ב"ה, כ"ג אלול, תשי"ד
ברוקלין.
שלום וברכה!
מאשר הנני קבלת מכתבו מי"ד אלול והקודם לו, וכבקשתו אזכירו על הציון של כ"ק מו"ח אדמו"ר זצוקללה"ה נבג"מ זי"ע לכוח"ט לשנה טובה בגשמיות וברוחניות גם יחד.
ומה שכותב אודות מצבו עתה ועד עתה, הנה ידוע פתגם כ"ק מו"ח אדמו"ר, טובה פעולה אחת מאלף אנחות, והוראת רבנו הזקן בעל התניא - פוסק בנסתר דתורה - והשולחן ערוך - פוסק בנגלה דתורה - אשר בדורנו אלה אין להתענות הרבה, וכלשונו באגרת התשובה פ"ג אסור להרבות בתעניות, ובפרט כשנוסף על חלישות הכללית של הדור הנה נמצא הוא בטפול רופאים, וגם אפילו את"ל שסו"ס יש מקום גם לתעניות, הרי יש לעשות בתחלה שאר הענינים ולא בדבר המחליש את הגוף (התענית) שבמילא מחליש ג"כ ההבנה בלימוד וההתבוננות בעבודת התפלה שחלישות הגוף מבלבל זה.
ובמילא לדעתי הנה ירבה באותיות התורה ובאותיות התפלה וימצא אופן לפעול בשדה החינוך של ילדי ישראל על טהרת הקדש, אם בעצמו או על ידי שיעשה וימשיך אחרים לזה, ויקבע שיעור מיוחד קבוע - בזמן וכן קביעות בנפש - בלימוד פנימיות התורה שבדורנו זה נתגלתה בתורת החסידות שבלשון הזהר נקרא אילנא דחיי שאין שם אחיזה ללעומת זה, ובפרט הוא אחד התקונים לעון הידוע וכמבואר בכמה ספרים, וכל המוסיף הרי פסקו רז"ל שמוסיפין לו ולכל לראש בהצלחה בעבודה זו גופא.
בברכה להטבת בריאותו בגשמיות ולהטבת בריאותו ברוחניות, אשר אצל איש ואשה הישראלית שהם גוי אחד בארץ היינו שממשיכים האחדות בכל עניניהם הרי יחדיו ילכון.
ובברכת כוח"ט
B"H, 23 Elul, 5714.
Brooklyn.
Shalom u'Vrachah!
I acknowledge receipt of your letter from the 14th of Elul and the one before it. As you requested, I will mention you at the resting place of my revered father-in-law, the Rebbe zatzal, for a good inscription for a good year both materially and spiritually.
Regarding what you write about your current situation until now: It is well known the saying of my revered father-in-law the Rebbe that one positive action is better than a thousand sighs. The directive of our master the Alter Rebbe, author of Tanya—decisor in the hidden aspect of Torah—and the Shulchan Aruch—decisor in the revealed aspect—is that in our generation one should not fast excessively. As he writes in Iggeres HaTeshuvah chapter 3: it is forbidden to increase fasts. Especially since, in addition to the general weakness of this generation, you are under medical care. Even if one were to say that there is still some place for fasting, first all other matters should be done before resorting to something that weakens the body (fasting), which also weakens understanding in study and contemplation during prayer since bodily weakness disturbs this.
Therefore, in my opinion: increase words of Torah and words of Tefilah; find a way to be active in the field of education for Jewish children on pure holiness—either personally or by motivating others to do so; establish a special fixed time—both in schedule and as a firm commitment—for studying the inner dimension of Torah which in our generation has been revealed as Chasidus. In the language of Zohar it is called Ilana DeChayei (the Tree of Life) where there is no grasp for negativity. This is especially one of the rectifications for the known sin as explained in several books. Whoever increases (in these areas), our Sages ruled that he will be granted increased success—especially in this very work.
Blessings for improved health materially and spiritually. For a Jewish man and woman who are "one nation on earth," meaning they draw unity into all their affairs—they will walk together.
Summary
The Rebbe teaches that practical action outweighs worry or excessive self-affliction; instead, focus on increasing Torah study and prayer, engaging actively in pure Jewish education, and dedicating time to learn Chasidus for spiritual growth and unity.