ב"ה, ד' אלול, תשי"ד
ברוקלין.
שלום וברכה!
במענה על מכתבו מאדר"ח, הנה מ"ש אודות מצב בריאותו וכן אודות החלישות בעבודה, הרי כבר כתבתי לו כמ"פ ובודאי נתפרסם שאין הכוונה בעבודת השי"ת מאטערען דעם גוף (לבד במקרים יוצאים מן הכלל) אלא צו מאטערען את הנה"ב, כי בדורנו זה הנה אז מען מאטערט דעם גוף הרי נחלש הוא ובמילא מבלבל זה תפיסת השכל והרגש הלב, וזהו נוסף על המבואר בד"ה באתי לגני תשי"ג בזה, והאריכות אך למותר. ויש די זמן במשך היום לאריכות התפלה ללמוד כדבעי הן נגלה והן בנסתר ולקיום המצות בהידור וכל הנ"ל מבלי לנגוע בבריאות הגוף באכילה שתי' שינה וכו' כפי המוכרח לגוף זה (כי לא כל אדם שוה בזה), ובמילא אין מקום להתאונן ולחפש סיבות רחוקות, וכשיעשה כל הנ"ל בסדר מסודר יהיו הדברים מסודרים...
בברכת כוח"ט,
בשם כ"ק אדמו"ר שליט"א,
מזכיר
B"H, 4 Elul, 5714.
Brooklyn.
Shalom u'Vrachah!
In response to your letter from the beginning of the month, regarding what you wrote about your health and also about weakness in your spiritual work: I have already written to you several times—and it has surely become known—that the intention in serving Hashem is not to afflict the body (except in rare cases), but rather to challenge the animal soul. In our generation, when one afflicts the body it becomes weakened, which then disturbs intellectual perception and emotional feeling. This is in addition to what is explained at length in the discourse "Basi L'Gani" 5713 on this topic; further elaboration is unnecessary.
There is enough time during the day for lengthy prayer, proper study—both revealed and hidden Torah—and meticulous mitzvah observance. All of this can be accomplished without harming bodily health: eating, drinking, sleeping, etc., as required for each individual (since not everyone is alike in this). Therefore there is no reason to complain or seek far-fetched excuses. When all of this is done in an orderly manner, everything will be organized...
With blessings for a good inscription and sealing,
In the name of the Rebbe shlita,
Mazkir
Summary
The Rebbe teaches that true service of Hashem means refining one's animal soul rather than weakening the body. Maintaining physical health enables better spiritual growth and order in daily life.