ב"ה, כ"ה סיון, תשי"ב
ברוקלין.
שלום וברכה!
עס האט מיך געפרייט צו האבען א גרוס פון אייך דורך הרה"ח הוו"ח אי"א נו"נ עוסק בצ"צ וכו' מוה"ר אלי' שי' סימפסאן, אבער בין ניט צופרידען פון דעם, וואס צייטענווייז פילט איר נאך אלץ קאפ שווינדעל,
איר האט געדארפט - אויב איר טוט דאס נאך ניט ביז יעצט - צו עסען מזונות פארן דאוונען, אויסער דאס וואס איר טרינקט, און עס איז באוואוסט דער פתגם של כ"ק אדמו"ר הצמח צדק, וואס ער האט געזאגט, אז עס איז גלייכער צו עסען צוליב דאוונען (ד. ה. אז דערנאך דאווענט מען במנוחה) איידער דאוונען צוליב עסען (וואס בדרך ממילא - זיינען די נערווען און די קאפ אפגעשוואכט איז די תפלה ניט במנוחה, און דער יצה"ר והגוף גארען ווען וועט מען שוין עפעס איבערכאפען) און פילע פון אנ"ש האבען געהאט א הוראה מכ"ק מו"ח אדמו"ר, אז צוליב געזונט, זאלן זיי עסען פארן דאוונען, און ניט יוצא זיין מיט טרינקען אליין, און אז איר וועט זיך אזוי פירען, וועט דאס בריינגען נוצען סיי פארן גוטען געזונט און סיי פארן עסק.
בברכה לבריאות הנכונה לו ולב"ב שיחיו.
B"H, 25 Sivan, 5712.
Brooklyn.
Shalom u'Vrachah!
I was pleased to receive regards from you through Haraha"ch vavac"h iy"a nu"n ossek b'tzt"z etc. Moreinu Harav Eliyahu Simpson, but I am not satisfied that from time to time you still feel dizzy. You should—if you have not done so until now—eat mezonos before davening, in addition to what you drink. It is well known the saying of the holy Admor the tzt"z (may his merit protect us), who said that it is preferable to eat for the sake of davening (meaning that afterwards one davens calmly) rather than daven for the sake of eating (where, as a matter of course—the nerves and head are weakened and the prayer is not calm, and the yetzer hara and body urge: when will one finally grab something to eat). Many from Anash received instruction from my father-in-law the Admor that for health reasons they should eat before davening and not fulfill it with drinking alone. If you conduct yourself this way, it will benefit both your good health and your work.
With blessings for proper health for him and his family.
Summary
The Rebbe teaches that eating mezonos before davening—beyond just drinking—is important for health and enables more focused prayer. This guidance follows chassidic tradition and benefits both physical well-being and spiritual service.