Very often, through speaking, the matter becomes clearer even to the one speaking.

לפעמים הכי קרובות, על ידי הדבור מתברר הענין יותר גם בעיני המדבר עצמו
Shiurim in this topic
9181. Seeking Clarity in Emotions and the Value of Open Conversation חיפוש בהירות ברגשות וערך השיחה הגלויה