ב"ה, י"ד סיון, תשי"ח
ברוקלין.
שלום וברכה!
במ"ש אודות החלישות שלו, וכן מהפרעות בעת השינה, יש מקום לומר ששני הענינים הוא מהבלתי סדר והעדר זמנים קבועים לאכילה שתי' שינה וכו', והרי ידוע עד כמה דרשו וגם דייקו והקפידו רבותינו על סדר חיים מסודרים וביארו והסבירו שמונע - הבלתי סדר - להצלחה בקיום התורה ומהצות ובפרט בנדון כזה שנוגע למלאכתו בקדש מלאכת זבולון שקדם לישכר, ואופן מלאכתו הרי מקרא מלא דבר הכתוב שמח זבולון בצאתך, וק"ל.
ומהנכון שישאל דעת רופא בכדי להשקיטו מהתרגשות מהנ"ל ויבקשו לקבוע לו זמני האכילה שתי' וכו' ועד כמה שאפשר ישתדל לשמור עליהם והשי"ת ישלח דברו ויחלימהו ויחזקהו.
בברכה לבשו"ט בכל האמור ומהצלחתו בעבודתו בקדש וכן מהכנה המתאימה לניצול הוואקאנס הבע"ל.
B"H, 14 Sivan, 5718. Brooklyn.
Shalom u'Vrachah!
Regarding what you wrote about his weakness, as well as disturbances during sleep, it can be said that both issues stem from a lack of order and absence of fixed times for eating, drinking, sleeping, etc. It is well known how much our Rebbeim demanded and were precise and particular about an orderly life routine. They explained that disorder prevents success in fulfilling Torah and mitzvos—especially in this case where it affects his holy work in the manner of Zevulun's labor that precedes Yissachar's. The way he works is clearly stated in the verse: 'Sameach Zevulun BeTzeitecha' ("Rejoice, Zevulun, in your going out"), and this is clear.
It is proper for him to consult a doctor to calm his agitation regarding the above matters and ask the doctor to set fixed times for eating, drinking, etc., and as much as possible he should strive to keep them. May Hashem send His word to heal him and strengthen him.
With blessing for good news in all the above matters and for success in his holy work as well as proper preparation to make use of the upcoming vacation.
Summary
The Rebbe teaches that maintaining an orderly routine is vital for physical health and spiritual success. Establishing fixed times for daily activities helps prevent disturbances such as weakness or poor sleep and supports one's ability to fulfill Torah and mitzvos effectively.